Anatomy & Movement

Kinesiyo

Bedeni keşfet. Hareketi anla. Pratiğini derinleştir.

Her hareket,
bir keşif.

Kinesiyo; anatomi bilgisini hareket deneyimiyle buluşturmak için geliştiriliyor. Yoga ve Pilates'ten yola çıkarak, bedenin nasıl çalıştığını anlamaya odaklanan bir öğrenme alanı.

01 / ANATOMY

Bedeni anlamak

Yapı, işlev ve hareket arasındaki ilişki.

02 / YOGA

Pratiği keşfetmek

Duruş, nefes ve beden farkındalığı.

03 / PILATES

Hareketi geliştirmek

Kontrol, koordinasyon ve hareketin temelleri.